26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 104,63g | Karb: 155,10g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Вода, Novus Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|