26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 75,93g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Самарский Бкк Батон Горчичный. Öğle Yemeği: Банан, Гречаники, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Майонез, Капуста Белокочанная, Гречаники, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Наш Лидер Печенье К Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|