26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 59,93g | Karb: 238,31g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Öğle Yemeği: Picard Purée de Courge Butternut, Fromage Bleu ou Roquefort, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Bien Vu Biscottes, Pomme, Kiri Kiri, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Knorr Soupe Potagère de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|