26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 106,62g | Prot: 96,87g | Karb: 97,71g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Plus, Banana. Öğle Yemeği: Alesto Pumpkin Seeds, Ekoplaza Gemengde Noten, Jumbo Rucola, AH Paprika Mix, Baresa Gedroogde Tomaatjes, Apetina Feta, Garbanzo Beans, Aldi Mozzarella, Broccoli Soup, Cucumber. Akşam Yemeği: Vis Marine Gerookte Makreelfilet, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Roasted Almonds, Arla Skyr Vanille, AH Frambozen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|