26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 155,58g | Karb: 95,73g.
Kahvaltı: Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine. Öğle Yemeği: Coscia di Pollo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Novi Nero Nero 88%, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BPR Nutrition Barretta la 50. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|