26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 51,66g | Karb: 56,93g.
Kahvaltı: Andros Compote, Bjorg Lait D’Amande Calcium, Oeuf, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Champignons, Yumyum Nouilles Chinoises. Akşam Yemeği: Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Cuisse de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|