26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 87,74g | Prot: 109,20g | Karb: 152,56g.
Kahvaltı: Добрые Традиции Птичье Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные. Akşam Yemeği: Краснобор Печень Индейки, Мастер Сладостей Хлебцы «Тонкая Талия» Укроп с Луком, Лук, Globus Огурцы Маринованные, Zero Соус Чесночный, Морковь, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Aperatifler/Diğer: Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Банан, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|