26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 18,89g | Karb: 48,91g.
Kahvaltı: Wasa Cracker Lichtgewicht, Hummus. Öğle Yemeği: Aldi Filet Americain, Milner 30+ Mosterdkaas, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Aperatifler/Diğer: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|