26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 33,41g | Karb: 166,03g.
Öğle Yemeği: AH Luchtige Crackers Naturel, AH Krentenbol, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH Amandeldrink, Sinaasappelen, Slankie Smeerkaas 20+. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizzaburger BBQ Chicken, Remia Magere Yoghurt Dressing, AH Rauwkost Paprika. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, AH Gesneden Ontbijtkoek. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|