26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 98,56g | Karb: 132,66g.
Kahvaltı: Allévo VLCD Smoothie Vanilla & Mango. Öğle Yemeği: Zeta Kapris, ICA Färsk Laxfilé, Torsk från Atlanten, Zuccini salsa. Aperatifler/Diğer: Keso, Cocktailtomater, Philadelphia Vitlök & Örter 11%, Falu Råg Rut, Coop Frukter till Smoothie Ananas, Mango, Papaya, ICA Lättkvarg Lemoncurd, Jordgubbar, Vindruvor (Amerikansk Typ, Skalade). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|