26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 31,46g | Karb: 206,11g.
Kahvaltı: Apple, Lemon Juice, Water. Öğle Yemeği: Chicken Gumbo Soup, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Akşam Yemeği: White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alesya.popreaga Kilo Geçmişi
|