26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 64,16g | Karb: 237,76g.
Kahvaltı: Clémentines, Miel, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Clémentines, Kiwi, Banane, Gerlinéa Barres Pomme Myrtille. Akşam Yemeği: Noisette, Quinoa (Cuit), Jambon. Aperatifler/Diğer: Cémoi Ourson Guimauve, Kinder Bueno, Gerlinéa Ma Pause. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|