26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 104,37g | Karb: 39,88g.
Kahvaltı: Протеиновые Вафли, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Grondard Конфеты Марципан. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ПП Пирог с Капустой, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Протеиновые Вафли, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Мармелад Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|