26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 49,60g | Karb: 187,64g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Гречка. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Хлеб Черный, Борщ. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Морковь, Банан, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Пестравка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Сливочный . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|