26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 64,59g | Karb: 11,54g.
Öğle Yemeği: Água (Engarrafada), Quatá Queijo Gruyère , Linguiça de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Morangos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brunachaddad Kilo Geçmişi
|