26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 79,27g | Prot: 83,19g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом. Öğle Yemeği: Макси Салат Каприз, Котлета Домашняя, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Винегрет, Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Золотая Бочка Пиво, Boombar Печенье Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|