26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 37,19g | Karb: 108,03g.
Kahvaltı: Conad Yogurt AC Bianco con Cereali, Croissant Multimediali Icafe. Öğle Yemeği: Valtenera Primosale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: President Brie, Broccoli, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|