26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 65,80g | Karb: 39,05g.
Kahvaltı: Egg White, Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Market Pantry Turkey Sausage, Egg White, Spinach. Öğle Yemeği: Nature Valley Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|