26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 42,65g | Karb: 124,59g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Картошка Вареная, Чай. Akşam Yemeği: Своя Линия Кульки З Какао, Наш Молочник Сыр Плавленный Вершковый , Золотой Век Грильяж , Хлеб Бородинский, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|