|
Quase saindo dos 3 dígitos :,)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 49,91g | Karb: 118,40g.
Öğle Yemeği: Estrogonofe de Carne, Tapioca, Café com Leite Integral. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Tapioca, Estrogonofe de Carne, Sadia Mortadela Defumada. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho, Abacate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|