26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 89,51g | Prot: 148,73g | Karb: 180,41g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Жареное Белое Мясо Индейки, Barilla Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Don Simon Вино Красное Сухое, Бутерброд с Колбасой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|