27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 91,90g | Prot: 102,34g | Karb: 152,35g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней. Öğle Yemeği: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Стокманн Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|