27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 58,76g | Karb: 93,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Шоколадница Карбонара. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|