27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 56,10g | Karb: 129,55g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Брокколи, Яйцо Всмятку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Родимая Сторонка Снежок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KsushaKirichek Kilo Geçmişi
|