27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 59,94g | Karb: 85,99g.
Kahvaltı: Кокрсовый Сироп "Монин", Кофе Латте, Холодец Говяжий. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет. Akşam Yemeği: Bio Баланс Айран. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|