27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 62,84g | Karb: 103,36g.
Kahvaltı: Виталюр Хлеб Отрубной, Чай, Яйцо Жареное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая". Öğle Yemeği: Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Рис Бурый с Овощами. Akşam Yemeği: Сметана, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|