27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 91,98g | Karb: 93,40g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью, Всеслав Хлеб Чусовской. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|