27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 49,32g | Karb: 43,86g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|