27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 101,28g | Karb: 154,11g.
Kahvaltı: Грудка Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Зеленый Чай, Рахат Темный Шоколад 80%, Киви, Банан, Овсяноблин Галка. Öğle Yemeği: Сыр с Плесенью, Комо Сыр Кантри , Говядина в Луковом Соусе, Капуста, Лаваш. Akşam Yemeği: Груши, Банан, Food Master Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Груши, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|