27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 59,66g | Karb: 88,03g.
Kahvaltı: Кофе, Fine Life Говядина Юбилейная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голден Яблоко. Öğle Yemeği: Рахат Вишня Ликерная в Шоколаде, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Президент Сыр Плавленый Мааздам. Aperatifler/Diğer: Сырники VI, Greenfield Зеленый Чай, Лаваш, Нарезанная Ветчина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|