27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 5,63g | Prot: 19,50g | Karb: 176,34g.
Kahvaltı: Golden Farm Mixed Vegetables, Tropicana Slim Beras Merah. Öğle Yemeği: Green String Beans, Pop Bihun Kari Ayam Pedas, Tropicana Slim Beras Merah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Beras Merah, Quaker Quick Cooking Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melindaputri33 Kilo Geçmişi
|