27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 72,36g | Karb: 88,05g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Яичница, Фасоль Белая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Зеленая Долина Свекла Вареная, Гречаники, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Вареная, Каждый День Фасоль Белая, Леовит Каша Льняная Натуральная. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|