|
🙈😢🙈naja weiter gehts
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 102,69g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Rührei (Ganz, Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kaffee mit Milch, REWE Mehrkorn Brötchen. Öğle Yemeği: Frischer Schinken, REWE Mehrkorn Brötchen. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Exquisa Fitline Protein Natur . Aperatifler/Diğer: Suntree Mandelkerne Ganz, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|