27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 72,93g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: Даниссимо Даниссимо Десерт Термостатный с Грушей, со Вкусом Ванили и Карамели «Deluxe Пудинг» 4,2%, Ваш Хлеб Булочка с Абрикосом. Öğle Yemeği: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Редис, Помидоры Черри, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком), Лечо, Сырники из Кукурузной Муки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Махеевъ Джем Клюквенный, Пирог с Морковью ПП, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|