27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 94,39g | Karb: 94,08g.
Kahvaltı: Просто Крекер с Солью, 365 Дней Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бахрушин Сало Копченое, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Зернистая, Polar Треугольники Тресковые, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|