27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 41,43g | Karb: 138,64g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Rama Rama mit Butter, Edeka Bio Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Frikadelle. Akşam Yemeği: Knorr Pasta Snack Bolognese, Zirkulin Flohsamenschalen. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|