27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 157,28g | Prot: 45,57g | Karb: 22,26g.
Kahvaltı: Iberica Оливки, Грудинка по-Кировоградски, Жареное Яйцо, Хлебец. Öğle Yemeği: Спаржа (Свежая, Замороженная). Akşam Yemeği: Верес Кукуруза Консервированная , Iberica Оливки. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад 73%, Грудинка по-Кировоградски, Сыр, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|