27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 40,01g | Karb: 87,50g.
Kahvaltı: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Нутелла Ореховая Паста, Блины, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Жанна Радиковна Kilo Geçmişi
|