27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 55,79g | Karb: 200,12g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Печенье, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Майонез, Капуста, Гречаники, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Яшкино Рулет Шоколадный , Любимые Традиции Мармелад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|