27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 197,75g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Добрый Яблочный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 0,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|