27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 64,52g | Karb: 141,49g.
Kahvaltı: Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Continente Fiambre da Pá, Pão Bijou, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Öğle Yemeği: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Pingo Doce Miolo de Pinhão, Banana, Lidl Filetes de Pescada Panados, Alface. Akşam Yemeği: Morangos, Herbalife Batido. Aperatifler/Diğer: Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Croissant. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|