27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 72,66g | Prot: 72,20g | Karb: 223,17g.
Kahvaltı: Банан, Organic Life Масло Черного Тмина, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Микоян Шпик по-Домашнему, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог Классический, Рот Фронт Галеты Армейские, Верховье Био Йогурт со Злаками. Aperatifler/Diğer: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|