27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 20,51g | Prot: 55,41g | Karb: 100,47g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Хлопья Гречневые, Семена Льна. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Грейпфрут, Sana Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|