27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 84,39g | Karb: 100,73g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Снежок Снежок, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Снежок Снежок, Творог (Обезжиренный), Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|