27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 67,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 49,88g | Karb: 82,58g.
Kahvaltı: Banana Smoothie. Öğle Yemeği: Greek Salad. Akşam Yemeği: Greek Salad, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Aperatifler/Diğer: Oil Popped White Popcorn , Apples , Woolworths Carbclever Almond & Coconut Bar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|