eulalia52 Günlüğü, 27 Şub 19

🤗🥳ich muss ja zugeben, war sehr sehr nachlässig in der letzten Zeit😔
Aber ich gebe nicht auf
Weiter geht’s 👻🤗

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.    Geriye kalan: 9,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1727 kcal

Yağ: 105,91g | Prot: 60,21g | Karb: 124,89g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Pottkieker Wirsingtopf mit Fleischbällchen, Pottkieker Wirsingtopf mit Fleischbällchen. Akşam Yemeği: Milbona Gouda Mittelalt, Jever Fun, Salami, Lyoner. Aperatifler/Diğer: Marmelade, Margarine, Wasa Roggenknäcke, Weizenbrötchen, Banane. devamı için...

2458 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...