27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 65,02g | Prot: 40,64g | Karb: 69,90g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse Leicht, Fulya Tavuk Salami, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Karniyarik, Özyörem Sigir Sosis. Akşam Yemeği: Naturjoghurt, Obstsalat. Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Baileys. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|