27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 31,77g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Добрый Сок Мультифрукт. Aperatifler/Diğer: Ашан Пряник Шоколадный, МарС Марс, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lerasokoliuk03 Kilo Geçmişi
|