27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 44,82g | Karb: 78,30g.
Kahvaltı: Beef Liver, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Shepherd's Pie with Beef. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shrinking_Shamrock Kilo Geçmişi
|