|
Peso confermato at home casa 🏡
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 65,52g | Karb: 160,55g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Gilli Mirtilli Neri, Yomo Yogurt Greco Delta. Akşam Yemeği: Noberasco Noci Sgusciate Bio, Succo di Limone, Finocchio, Carote, Funghi Champignon, Gamberi, Vino Bianco da Tavola, Arance, Orata. Aperatifler/Diğer: Kinder Cereali, Grancereale Digestive, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè, Ananas, Noce di Cocco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|